Архів новини

Chatbubbles Останні коментарі
Підвищення пенсій: кому і на скільки?
Chatbox дляпенсионера
еще и комфортабельный городской ...
Time 22:45 - 24-05-2017
«Не вистачило на пляшку»: житель с. Лемеші зняв огорожу із солдатської могили
Chatbox деградошизация все...
да, к стати )) (46.118.194.8) - ...
Time 22:41 - 24-05-2017
«Не вистачило на пляшку»: житель с. Лемеші зняв огорожу із солдатської могили
Chatbox деградошизация все...
да, научили народ ломать памятн ...
Time 22:36 - 24-05-2017
До Дня слов’янської писемності і культури відбувся захід у ЗОШ №18
Chatbox то же из СССР
Петр (188.231.255.38) -носи руб ...
Time 22:31 - 24-05-2017
До Дня слов’янської писемності і культури відбувся захід у ЗОШ №18
Chatbox Петр
нічого ти не розумієш родилсявс ...
Time 20:24 - 24-05-2017
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua



Золотий Сазан
Наша вода
Тут може бути Ваша реклама

Повідомлення

Що краще пити влітку

Time Додано: вівторок, 24 лип. 2007, 06:00 ( майже 10 років назад )

Три з половиною градуси за Цельсієм – настільки збільшилася середня температура повітря в Україні за останні 30 років – свідчить статистика. Цього літа особливо відчутно глобальне потепління. Головне, чому слід приділяти увагу у спеку, - це пиття, радять лікарі. Що краще пити влітку? Звичайно: те, що тамує спрагу. Та не слід перевантажувати організм надлишками рідини. Виявляється, важливо знати не тільки що пити, а й як. Правильне вживання напоїв - ціла наука.

Що краще пити влітку

Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Щоб втамувати спрагу, достатньо вранці випити 1-2 склянки чаю. це зробить запас рідини на цілий день. У спеку рекомендуємо пити воду, соки невеликими ковтками з інтервалом у 10 хв. Ввечері можна дозволити собі чаю або кефіру. Температура має бути кімнатною. Ні в якому разі не холодною.

Під час спеки лікарі рекомендують використовувати і мінеральну воду. Та не захоплюватися лікувальною. Щоб не створити надлишки мінералів в організмі. Також треба уникати кави, газованих та солодких напоїв. А любителям пива краще почекати до більш прохолодних днів.

02 Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Міцні спиртні напої взагалі не рекомендувала б вживати у великій кількості. Це призведе до навантаження серця, печінки та нирок.

Оскільки на нас і далі чекає дуже спекотна погода, маємо вживати правильну рідину у неправильну погоду. Усі сходяться на думці, що такою є звичайна вода. Вона чудово освіжає, стимулює і навіть знімає втому.





Chatbubbles Коментарів: 0


Додати коментар: