Архів новини

Chatbubbles Останні коментарі
У Бердичеві власники «євроблях» – члени ГО «АвтоЄвроСила» – оголосили, що боротимуться за розмитнення по-європейськи
Chatbox для дурника (139....
Сходи до психіатра, не затягуй, ...
Time 00:08 - 21-08-2017
Маковія у Бердичеві або Два свята з різних часів і з єдиним духом – взаємної любові Господа й людини
Chatbox Петр
а давайте перед церквою напроти ...
Time 21:06 - 20-08-2017
У Бердичеві власники «євроблях» – члени ГО «АвтоЄвроСила» – оголосили, що боротимуться за розмитнення по-європейськи
Chatbox Вася Бакс, здай ...
1) житомирьскі новини про Берди ...
Time 15:53 - 20-08-2017
У Бердичеві власники «євроблях» – члени ГО «АвтоЄвроСила» – оголосили, що боротимуться за розмитнення по-європейськи
Chatbox Виктор
На наших дорогах каждая машина ...
Time 20:29 - 19-08-2017
Забої та синці, ризик потрапити під машину чи у багнюку: що ще потрібно, аби ремонтники робили свою справу якісно?..
Chatbox ))
машина часу (46.118.202.160) - ...
Time 19:57 - 19-08-2017
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua



Золотий Сазан
Наша вода
ОДПІ
Тут може бути Ваша реклама

Повідомлення

Що краще пити влітку

Time Додано: вівторок, 24 лип. 2007, 06:00 ( близько 10 року назад )

Три з половиною градуси за Цельсієм – настільки збільшилася середня температура повітря в Україні за останні 30 років – свідчить статистика. Цього літа особливо відчутно глобальне потепління. Головне, чому слід приділяти увагу у спеку, - це пиття, радять лікарі. Що краще пити влітку? Звичайно: те, що тамує спрагу. Та не слід перевантажувати організм надлишками рідини. Виявляється, важливо знати не тільки що пити, а й як. Правильне вживання напоїв - ціла наука.

Що краще пити влітку

Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Щоб втамувати спрагу, достатньо вранці випити 1-2 склянки чаю. це зробить запас рідини на цілий день. У спеку рекомендуємо пити воду, соки невеликими ковтками з інтервалом у 10 хв. Ввечері можна дозволити собі чаю або кефіру. Температура має бути кімнатною. Ні в якому разі не холодною.

Під час спеки лікарі рекомендують використовувати і мінеральну воду. Та не захоплюватися лікувальною. Щоб не створити надлишки мінералів в організмі. Також треба уникати кави, газованих та солодких напоїв. А любителям пива краще почекати до більш прохолодних днів.

02 Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Міцні спиртні напої взагалі не рекомендувала б вживати у великій кількості. Це призведе до навантаження серця, печінки та нирок.

Оскільки на нас і далі чекає дуже спекотна погода, маємо вживати правильну рідину у неправильну погоду. Усі сходяться на думці, що такою є звичайна вода. Вона чудово освіжає, стимулює і навіть знімає втому.





Chatbubbles Коментарів: 0


Додати коментар: