Архів новини

Chatbubbles Останні коментарі
У суботу 8-го вересня у Бердичеві – Турнір Лонського!
Chatbox назар мазурець
:champion: :champion: :champion:
Time 19:07 - 07-09-2018
Вийшов із лазні – потрапив під машину
Chatbox Максим Семенюк
Это все тупое враньё ! Человек ...
Time 21:15 - 02-09-2018
Чи зникне 20 приміських маршрутів через складнощі у «Бердичівському АТП-11837»?..
Chatbox Василь Недзельськи...
ТИ ЧМО !!!
Time 00:23 - 23-08-2018
«Наш піт береже піхоти кров»: 26-а артбригада презентувала збірку поезій
Chatbox Сергій Ярошовець
Вона приходить, коли їй забагне ...
Time 22:38 - 15-08-2018
«Прибрався уранці – прибери свою планету…»
Chatbox Олена Лук'янюк
Так, на жаль, не все умістив сю ...
Time 19:34 - 03-08-2018
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua



Тут може бути Ваша реклама

Повідомлення

Що краще пити влітку

Time Додано: вівторок, 24 лип. 2007, 06:00 ( близько 11 року назад )

Три з половиною градуси за Цельсієм – настільки збільшилася середня температура повітря в Україні за останні 30 років – свідчить статистика. Цього літа особливо відчутно глобальне потепління. Головне, чому слід приділяти увагу у спеку, - це пиття, радять лікарі. Що краще пити влітку? Звичайно: те, що тамує спрагу. Та не слід перевантажувати організм надлишками рідини. Виявляється, важливо знати не тільки що пити, а й як. Правильне вживання напоїв - ціла наука.

Що краще пити влітку

Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Щоб втамувати спрагу, достатньо вранці випити 1-2 склянки чаю. це зробить запас рідини на цілий день. У спеку рекомендуємо пити воду, соки невеликими ковтками з інтервалом у 10 хв. Ввечері можна дозволити собі чаю або кефіру. Температура має бути кімнатною. Ні в якому разі не холодною.

Під час спеки лікарі рекомендують використовувати і мінеральну воду. Та не захоплюватися лікувальною. Щоб не створити надлишки мінералів в організмі. Також треба уникати кави, газованих та солодких напоїв. А любителям пива краще почекати до більш прохолодних днів.

02 Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Міцні спиртні напої взагалі не рекомендувала б вживати у великій кількості. Це призведе до навантаження серця, печінки та нирок.

Оскільки на нас і далі чекає дуже спекотна погода, маємо вживати правильну рідину у неправильну погоду. Усі сходяться на думці, що такою є звичайна вода. Вона чудово освіжає, стимулює і навіть знімає втому.





Chatbubbles Коментарів: 0