Архів новини

Chatbubbles Останні коментарі
Якість очищення стічних вод у Бердичеві та районі підвищуватимуть у два етапи
Chatbox Олег Козловський
Замовлений репортаж , за кошти ...
Time 16:16 - 23-04-2018
Бердичів мистецький
Chatbox Виктор Гердель
Помню многих!!! Великолепная по ...
Time 18:13 - 04-04-2018
Центр розвитку сім’ї і дитини «Катафєйка» провів для дітей пасхальне свято
Chatbox Elena Demyanchuk
Вдячні за підтримку! Всім гарно ...
Time 18:41 - 02-04-2018
Центр розвитку сім’ї і дитини «Катафєйка» провів для дітей пасхальне свято
Chatbox Катеринка Катафєй
Щиро дякуємо за співпрацю!
Time 16:43 - 02-04-2018
У Бердичеві доводили, що «Мама, Тато, Я – спортивна сім’я!»
Chatbox Nady Gl
Вітаємо! Молодці :basketball:
Time 22:54 - 25-03-2018
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua



Тут може бути Ваша реклама

Повідомлення

Що краще пити влітку

Time Додано: вівторок, 24 лип. 2007, 06:00 ( майже 11 років назад )

Три з половиною градуси за Цельсієм – настільки збільшилася середня температура повітря в Україні за останні 30 років – свідчить статистика. Цього літа особливо відчутно глобальне потепління. Головне, чому слід приділяти увагу у спеку, - це пиття, радять лікарі. Що краще пити влітку? Звичайно: те, що тамує спрагу. Та не слід перевантажувати організм надлишками рідини. Виявляється, важливо знати не тільки що пити, а й як. Правильне вживання напоїв - ціла наука.

Що краще пити влітку

Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Щоб втамувати спрагу, достатньо вранці випити 1-2 склянки чаю. це зробить запас рідини на цілий день. У спеку рекомендуємо пити воду, соки невеликими ковтками з інтервалом у 10 хв. Ввечері можна дозволити собі чаю або кефіру. Температура має бути кімнатною. Ні в якому разі не холодною.

Під час спеки лікарі рекомендують використовувати і мінеральну воду. Та не захоплюватися лікувальною. Щоб не створити надлишки мінералів в організмі. Також треба уникати кави, газованих та солодких напоїв. А любителям пива краще почекати до більш прохолодних днів.

02 Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Міцні спиртні напої взагалі не рекомендувала б вживати у великій кількості. Це призведе до навантаження серця, печінки та нирок.

Оскільки на нас і далі чекає дуже спекотна погода, маємо вживати правильну рідину у неправильну погоду. Усі сходяться на думці, що такою є звичайна вода. Вона чудово освіжає, стимулює і навіть знімає втому.





Chatbubbles Коментарів: 0