Архів новини

Chatbubbles Останні коментарі
Вода по годинах може повернутися до Бердичева вже з 16-го липня. Причина – зупинка єдиного виробника рідкого хлору  «ДніпроАзоту».
Chatbox Roman Babych
От так новина! 6-й рік в будинк ...
Time 09:53 - 16-07-2018
«Українська Мадонна» Алла Мігай та віртуоз-неоромантик Олексій Ревенко презентували у Бердичеві «Гармонію душі»
Chatbox Анатолий Мозжухин
Вот это я понимаю, так надо раб ...
Time 23:41 - 02-07-2018
«Українська Мадонна» Алла Мігай та віртуоз-неоромантик Олексій Ревенко презентували у Бердичеві «Гармонію душі»
Chatbox Анатолий Мозжухин
Вот это я понимаю, так надо раб ...
Time 23:41 - 02-07-2018
«Українська Мадонна» Алла Мігай та віртуоз-неоромантик Олексій Ревенко презентували у Бердичеві «Гармонію душі»
Chatbox Анатолий Мозжухин
Вот это я понимаю, так надо раб ...
Time 23:40 - 02-07-2018
Свято останнього дзвінка – хвилююче і радісне свято!
Chatbox Анжела Анатольевна...
:clapping: :dance:
Time 09:40 - 26-05-2018
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua



Тут може бути Ваша реклама

Повідомлення

Що краще пити влітку

Time Додано: вівторок, 24 лип. 2007, 06:00 ( майже 11 років назад )

Три з половиною градуси за Цельсієм – настільки збільшилася середня температура повітря в Україні за останні 30 років – свідчить статистика. Цього літа особливо відчутно глобальне потепління. Головне, чому слід приділяти увагу у спеку, - це пиття, радять лікарі. Що краще пити влітку? Звичайно: те, що тамує спрагу. Та не слід перевантажувати організм надлишками рідини. Виявляється, важливо знати не тільки що пити, а й як. Правильне вживання напоїв - ціла наука.

Що краще пити влітку

Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Щоб втамувати спрагу, достатньо вранці випити 1-2 склянки чаю. це зробить запас рідини на цілий день. У спеку рекомендуємо пити воду, соки невеликими ковтками з інтервалом у 10 хв. Ввечері можна дозволити собі чаю або кефіру. Температура має бути кімнатною. Ні в якому разі не холодною.

Під час спеки лікарі рекомендують використовувати і мінеральну воду. Та не захоплюватися лікувальною. Щоб не створити надлишки мінералів в організмі. Також треба уникати кави, газованих та солодких напоїв. А любителям пива краще почекати до більш прохолодних днів.

02 Наталія Хорошун зав. відділенням загальної практики – сімейної медицини ЦМЛ:

- Міцні спиртні напої взагалі не рекомендувала б вживати у великій кількості. Це призведе до навантаження серця, печінки та нирок.

Оскільки на нас і далі чекає дуже спекотна погода, маємо вживати правильну рідину у неправильну погоду. Усі сходяться на думці, що такою є звичайна вода. Вона чудово освіжає, стимулює і навіть знімає втому.





Chatbubbles Коментарів: 0